頑張って就活した会社に入社して1ヶ月。
新しい環境にまだ慣れない中で迎える初めての大型連休がゴールデンウィークです。
- もしかして今の会社ブラックかも
- 残業が聞いてたより多い気がする
- 上司とあまりソリが合わない
- 本当にやりたい仕事ができるんだろうか
休みになって自分の時間ができると、会社に対していろいろ考えてしまうことが増えますよね。
連休中に学生時代の友人と会って会社の話をすると、自分の会社の環境があまり良くないなと思ってしまった、なんて人も多いでしょう。
ゴールデンウィーク明け
「会社に行きたくない」
「会社辞めたいな」
と思っている時に、考え込んでしまうと辛くなってしまいます。
- なぜ連休明けは仕事がつらいのか
- 自分の不満点は何なのか
- 自分は今後どうしていきたいのか
まずは自分の思考をしっかり整理してみましょう。
なぜGW明けは仕事に行きたくなくなるのか
まず、なぜゴールデンウィーク明けは仕事に行きたくなくなるのか考えてみましょう。
日曜日の夜、月曜日からの仕事や学校を思って憂鬱になることを俗に「サザエさん症候群」と言います。
休み明けの月曜日は仕事や学校が辛く感じて憂鬱であることから世界的にも「ブルーマンデー」と呼ばれています。
仕事や学校は、休みの日に好きなことをして過ごすより憂鬱に感じる人が多いので、程度の差はあれ、誰でも月曜日を憂鬱に思ったことはあるでしょう。
大型連休でしっかり休んで気持ちを切り替えて頑張ろう！
と考えられる人も中にはいますが、たくさん休んだ分、休み明けが憂鬱になってしまうのは仕方がない事です。
また新入社員にとってのゴールデンウィークは特別でしょう。
新入社員として慌ただしく1ヶ月を過ごして初めて迎える大型連休です。
環境の変化によるストレスや、学生から社会人になったことで感じるプレッシャーも重なり、羽根を伸ばした休み明け
- 「会社に行きたくないな」
- 「会社を辞めたいな」
と感じてしまうのはある意味当然のことでもあります。
ゴールデンウィーク明けに仕事に行きたくないと思っても、自分を過度に責めたり思い悩んだりしないこと。
まずは「仕方がないな」と自分の気持ちを受け入れましょう。
今の会社のどこが不満なのか具体的に考える
- 「会社に行きたくない」
- 「会社をやめたい」
と思った時、今の会社の一体どこが不満なのか、具体的に考えてみましょう。
- 業務内容が嫌だ
- 上司が嫌だ
- 残業が多い
- 空調が効きすぎている
- 同僚と気が合わない
等々……
真剣に思い悩んでいる事も、ちょっと気になるなと思っていることも、いくつでもいいので書き出してみましょう。
書き出すことで思考が整理されますし、書くだけで意外と気持ちがスッキリすることあります。
その会社の不満は解消できるものなのか考える
- 不満を書き出したけれど、スッキリしない
- やっぱり辛い
その場合は、その不満点が今の会社で解消できるものなのかどうかを考えてみましょう。
たとえば
「上司が嫌だ・ソリが合わない・嫌われている気がする」
など、上司に不満がある場合。
- その上司との関係は今の新人研修の間だけなのか
- 部署の移動はあるのか
- 上司と和解できる可能性はあるのか
等々……
解消の見込みがある不満なのか、見込みが無いのか、解消できるとしてどのくらいの時間がかかるのかなど、考えてみましょう。
不満に対して解消の見通しが立てば、ゴールデンウィーク明けの憂鬱感も軽減されます。
不満がどうしても解消できなさそうであれば、仕事を辞めることも視野に入れてみましょう。
会社を辞めたらどうしたいか考える
- 会社の不満を書き出してもスッキリしない
- 不満を解消できる見込みがない
- とにかく会社を辞めたい
という場合、「辞めたい！」という気持ちのまま会社を辞めてしまうことも、「辞めたいなぁ」と思いながらズルズルと会社に行き続けることもできます。
しかし、どちらかを選ぶのではなく、一旦「会社を辞めたあと」のことを考えてみましょう。
具体的には次に就職する会社はどんなところがいいのかを考えることです。
- 業務内容に不満があるのであれば、次はどんな業務内容の会社がいいのか。
- 残業が多すぎると感じているのであれば、残業の少ない会社がいいのか。
- 上司との関係性に不満があれば、どんな社風の会社がいいのか。
頭で考えているだけでは、同じことを何度も考えてしまったりします。
なので、考えたら実際に書き出してみることがポイントです。
まずは転職サイトに登録「だけ」してみる
どんなところに転職したいかはっきりした人も、やっぱりはっきりはしないけど辞めたい人も
まずは転職サイトに登録だけしてみる
というのは一つの方法です。
求人情報を見ることで転職先について具体的に考えることができますし、逆に今の会社がよく感じることもあるでしょう。
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- 「自分が何に向いている仕事は何か」
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GW明けに会社を辞めたくなったらやることまとめ
ゴールデンウィーク明け、会社を辞めたいなぁと思った時はまず自分の思考を整理しましょう。
- 会社に対する不満点は何なのか
- その不満は今の会社で解決できるのか
- どんな会社に転職したいのか
一つずつ書き出して思考を整理すれば、これから自分がするべきことが自ずと見えてくるはずです。
自分の人生、是非後悔しないよう行動しましょう。
この記事を書いた人
名前：あさえ
ライター。クラリネット嗜みます。
本や音楽が好き。
管理人：☆←ヒトデの一言
- これが本当に自分に向いている仕事なの？
- 本当はもっと自分が活躍できる場所があるんじゃないの？
- そんな風に考えて今の職場で力を発揮できないのは自分の甘えなの？
- 今の職場で駄目なのは才能云々では無くて、ただ単に自分がポンコツなだけなのかな……
そんな悩みを持っている方向けに
自分の強みを知って、自分に向いている仕事の見つけ方
をお伝えします
